鹿児島県、熊本県、宮崎県で本格的なレイキ(霊気)法を学ぶなら木の丸庵へ!

朝ヨガ・気功会

大楠と気功を楽しむ会(蒲生で朝ヨガ)

大楠さんを囲んでの気功会、念願の定例化!
日本一の巨樹・蒲生の大楠の周りで気功のワークを行い、その後、場所を移してヨガ(プラーナヨーガ)を行います。概ね月1回(中旬の日曜日)実施。
年齢を問わず、どなたでもご参加頂けます。
心からリフレッシュできる日曜日になりますよ!

目 的
1.気功やヨーガ・呼吸法を通して、体内循環を促進し免疫力を向上させます。
2.大楠のエネルギー・朝のエネルギーを取り入れ、清々しい心地を味わいます。
3.心からリフレッシュできる日曜日になります。(心が安定し、前向きな気持ちになります。) 
内 容
1. 7時から蒲生八幡神社の大楠周りで気功のワークを20分ほど行います。
2. 蒲生ふるさと交流館(大楠より2分)に移動、ヨーガを中心とした体操・呼吸法を行います。
※ ヨーガは世界的気功家・望月勇さん著 『いのちのヨーガ』 (平凡社) ・『望月流プラーナヨーガ気功』(角川書店)を参考に誘導します。

身体が固くても大丈夫! どなたでもご参加頂けます。

  日程はこちら!

画像の説明

気功教室

姶良市公民館講座・気功教室を受講された方向けの自主講座を行っています。
受講者以外の一般の方や姶良市以外の方もご参加できます。

毎月第1水曜日(7月と1月は第2週)
10時~11時半 蒲生公民館
体験参加は可能です。1年を通しての参加となります。
(年度途中からの参加も可能です)

健康寿命を延ばそう!を目的に、気軽に日常で使える按摩功や呼吸法、お手当を実践します。

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