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朝ヨガ・気功会

大楠と気功を楽しむ会(蒲生で朝ヨガ)

大楠さんを囲んでの気功会、念願の定例化!
日本一の巨樹・蒲生の大楠の周りで気功のワークを行い、その後、場所を移してヨガ(プラーナヨーガ)を行います。概ね月1回(中旬の日曜日)実施。
年齢を問わず、どなたでもご参加頂けます。
心からリフレッシュできる日曜日になりますよ!

目 的
1.気功やヨーガ・呼吸法を通して、体内循環を促進し免疫力を向上させます。
2.大楠のエネルギー・朝のエネルギーを取り入れ、清々しい心地を味わいます。
3.心からリフレッシュできる日曜日になります。(心が安定し、前向きな気持ちになります。) 
内 容
1. 7時から蒲生八幡神社の大楠周りで気功のワークを20分ほど行います。
2. 蒲生ふるさと交流館(大楠より2分)に移動、ヨーガを中心とした体操・呼吸法を行います。
※ ヨーガは世界的気功家・望月勇さん著 『いのちのヨーガ』 (平凡社) を参考に誘導します。

身体が固くても大丈夫! どなたでもご参加頂けます。

  日程はこちら!

画像の説明

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